Stretching global activo (I): de la perfección muscular a los resultados deportivos

Todo nuestro pasado y nuestro presenta está reflejado en nuestro cuerpo. Nuestra morfología resume nuestras habilidades, nuestra belleza o nuestras penurias y deformaciones. Pero, cuántos estamos a gusto y vibramos con él? El método que presenta el libro está basado en la individualidad, la causalidad y la globalidad. Estas tres bases hacen de éste un método diferente que conlleva una forma diferente de tratar al paciente. La técnica RPG además de preventiva, reeduca a las personas para evitar futuras recaídas o nuevas lesiones. Las más de cien fotografías y el léxico aclaratorio que acompañan al textohacen de éste un libro claro, de agradable consulta y al alcance de todos para que comprendamos por qué es necesaria la musculación. Sabemos verdaderamente el origen de la fuerza de los músculos y la razón de su constante endurecimiento? Qué tipo de tratamiento recomiendan cuando se tiene una mala postura, cuando las articulaciones padecen? Cuándo los movimientos pierden su eficacia o se multiplican las lesiones? Cómo proporcionar a la herramienta corporal su máxima eficacia? Todas estas preguntas tienen una respuesta individual, puesto que la historia patológica de cada individuo es única, su forma de vivirla y de preocuparse por ella también lo es. En este libro encontrará la respuesta que se ciñe a su historia. El autor, Ph. E. Souchard, es especialista en biomecánica y creador de la Reeducación Postural Global. INDICE: El deporte es necesario. Problemas deportivos, deporte problemático. La protección sin alteración. Dime cómo te mueves y te diré quién eres. El entrenamiento global. Cuanto más largo más... fuerte. Encadenados para lo bueno y para lo malo. Las posturas de corrección. Las autoposturas de preparación y mantenimiento. Las autoposturas respiratorias. Buscando la flexibilidad desesperadamente. Practique deporte, pero... correctamente. Léxico.

• ISBN: 978-84-8019-285-9
• Editorial: Paidotribo
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 134
• Fecha Publicación: 01/01/2008
• Nº Volúmenes: 1
• Idioma: Español