Fascias en movimiento: Entrenamiento específico y fisiología de las fascias para mejorar la postura, la fuerza y la flexbilidad.

Entrenamiento específico y fisiología de las fascias para mejorar la postura, la fuerza y la flexbilidad. La fascia es la estructura de tejido conjuntivo que envuelve y conecta músculos, huesos, nervios y órganos. La red, o entramado fascial, proporciona integridad somática, dando al organismo un plexo de absorción de tensiones en el cual trabajan nuestros músculos. Siendo parte tan importante de nuestra anatomía y fisiología, ¿cómo afecta el entrenamiento específico de la fascia a la calidad del entramado fascial y al estado físico? De forma considerable: será posible conseguir un cuerpo más resistente, más flexible y más energético. El libro ofrece ejercicios tanto para la puesta en forma como para el entrenamiento específico de deportes competitivos o de ocio. Con sus numerosos ejemplos ilustrados para la ejecución correcta, es útil igualmente para preparadores de la condición física y fisioterapeutas.

• ISBN: 978-84-16676-13-2
• Editorial: EDICIONES TUTOR, S.A
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 272
• Fecha Publicación: 01/10/2016
• Nº Volúmenes: 1
• Idioma: