"Mindsight es la capacidad de la mente humana para contemplarse a sí misma. Es una lente poderosa mediante la cual podemos comprender nuestra vida interiorcon mayor claridad; transformar nuestro cerebro y mejorar nuestras relacionescon los demás." D. Siegel. Daniel Siegel nos ofrece un texto pionero sobre elpoder curativo del "mindsight", la capacidad innata que es la base de la inteligencia emocional y social. El Mindsight nos permite efectuar cambios positivos en nuestro cerebro y en nuestra vida. Por ejemplo: Alguna vez ha pensado que no puede dejar de comportarse como lo hace, por mucho que lo intente? ¿Le atormenta algún recuerdo, o padece miedos irracionales de los que no puede deshacerse? El autor nos explica que podemos poner fin a estas dinámicas que nos amargan y vivir de manera más plena y sosegada, indicándonos cómo aprender a centrar nuestra atención en el mundo interno de la mente para cambiar la configuración la arquitectura de nuestro cerebro. Mindsight es un texto informativoy práctico a la vez, que nos demuestra que no estamos predeterminados para actuar de determinadas maneras, sino que podemos utilizar el poder de nuestras mentes para reconfigurar los circuitos neuronales de nuestros cerebros y transformar nuestras vidas.
- ISBN: 978-84-493-2521-2
- Editorial: Paidós Ibérica
- Encuadernacion: Rústica
- Páginas: 400
- Fecha Publicación: 01/04/2011
- Nº Volúmenes: 1
- Idioma: Español