Si alguna vez ha deseado comentar un problema con una persona amiga pero no ha encontrado al interlocutor adecuado; si ha pensado seguir algún tipo de terapia pero finalmente ha abandonado la idea, o si cree que ha llegado el momentode dar un giro a su vida, resolviendo algunos aspectos de su personalidad quesiempre le han resultado problemáticos, este libro le proporcionará las claves para afrontar y culminar con éxito este proceso.A partir de los principios de la terapia narrativa, la prestigiosa psicóloga Allison Price nos presenta las pautas necesarias para comprender las causas denuestros problemas y poder enfrentarnos a ellos. Y nos propone que realicemosuna serie de ejercicios escritos centrados en las relaciones con los amigos ycon la familia, en el análisis de los sueños, en los miedos que nos acechan yen los límites que es preciso establecer. Estos ejercicios nos permiten “hacer las paces” con los aspectos negativos que hemos acumulado a lo largo de los años e iniciar una nueva etapa en nuestras vidas desprovista de los lastres del pasado.Se trata, en definitiva, de un sencillo método de terapia personal cuyo éxitosólo depende de nuestra capacidad de escribir sobre nuestros problemas sin dejarnos nada en el tintero y de nuestra voluntad de vivir con mayor plenitud.
- ISBN: 978-84-4932-443-7
- Editorial: Paidós Ibérica
- Encuadernacion: Rústica
- Páginas: 175
- Fecha Publicación: 01/10/2010
- Nº Volúmenes: 1
- Idioma: Español