Coaching para vivir: aprende a organizarte y a ser más asertivo

¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? No cabe duda de que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir; por ello, aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. A partir de las técnicas de la psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar los problemas emocionales, a desarrollar la autoafirmación, a perseverar en la resolución de los problemas y a ser capaces de arriesgarnos y tomar mejores decisiones.Esta es una obra de gran valor para quienes deseen mejorar su eficacia personal en la vida cotidiana, así como para profesionales de la orientación psicológica.

• ISBN: 978-84-493-2519-9
• Editorial: Paidós Ibérica
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 286
• Fecha Publicación: 01/04/2011
• Nº Volúmenes: 1
• Idioma: Español