Ultralongevidad: un programa de siete pasos para mantenerse más joven y saludable

Quiere vivir la vida más larga y más sana que le sea posible? Quiere parar elproceso envejecimiento? Es más, ¿quiere revertirlo? Según las últimas investigaciones científicas, usted puede controlar este proceso simplemente prestándole atención a una cosa: su sistema de inmune. Es cierto. Cada enfermedad asociada con el envejecimiento -la falla cardiaca, el cáncer y la diabetes, entre otras-, ha sido asociada también con un sistema inmune hiperactivo. Incorporar en su vida diaria el programa de siete pasos que encontrará en Ultralongevidadequivale a tomar las riendas de su salud y a asumir la responsabilidad de mejorarla para detener el envejecimiento. En este libro aprenderá: oQué tan rápido está envejeciendo. Responda el cuestionario de ultalongevidad para saber cuáles hábitos debe cambiar para trabajar con su sistema inmune. oA entender el papel del sistema inmune en el proceso de envejecimiento. oCuáles son los sietepasos que cambiarán su vida: respirar, comer, dormir, bailar, amar, tranquilizar y fortalecer. oA comer delicioso y variado con el plan de comidas de ocho días del programa de ultralongevidad.

• ISBN: 978-84-8358-079-0
• Editorial: Granica
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 350
• Fecha Publicación: 01/06/2008
• Nº Volúmenes: 1
• Idioma: Español