El libro de la Macrobiótica: Completo tratado sobre dieta y ejercicios macrobióticas (Plus Vitae)

Hace varias décadas Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica moderna, reconoció en la dieta la causa de muchas enfermedades, incluido el cáncer, y comenzó a enseñar cómo una dieta basada en nutritivos cereales integrales, vegetales frescos, legumbres ricas en proteínas y algas marinas evitaba problemas de salud y rejuvenecía el cuerpo. La macrobiótica integra los últimos descubrimientos y salud con las prácticas de sentido común vigentes en las sociedades tradicionales. En esta práctica guía,ilustrada, se describen con detalle los alimentos macrobióticos y la forma de preparados y se incluye un programa de ejercicios. Una magnífica colección de recetas, menús tipo y un sinfín de sugerencias para llevar un modo de vida sano.

• ISBN: 978-84-414-3180-5
• Editorial: EDAF.
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 272
• Fecha Publicación:
• Nº Volúmenes: 1
• Idioma: