La preparación en el corredor de montaña: de la iniciación al ultra trail
García Pérez, Octavio
18,00 €(IVA inc.)
El lector encontrará las herramientas necesarias para construir la programación de su entrenamiento, apoyándose constantemente en planificaciones reales que convirtieron a deportistas en Campeones de Europa y España. En esta guía práctica el corredor de montaña resolverá las dudas más frecuentes de preparación física, mental y nutricional. El primer libro publicado a nivel mundial sobre el entrenamiento específico de trail running es un cóctel perfecto de 18 capítulos que cubre todas las necesidades del corredor de montaña y lo empuja a alcanzar su máximo rendimiento: entren...
- ISBN: 978-84-9051-948-6
- Editorial: Formación Alcalá
- Encuadernacion: Rústica
- Páginas: 244
- Fecha Publicación: 10/06/2014
- Nº Volúmenes: 1
- Idioma: