Para un buen rendimiento físico y el mantenimiento del cuerpo, es importante que los músculos de las extremidades inferiores, el tronco y el abdomen tenganpotencia, resistencia y flexibilidad. En esta obra, se analizan, a través de ejercicios simples, las articulaciones (hombro, codo y radio cubital, muñeca y mano, cadera y cintura pélvica, rodilla, tobillo y pie) y los grandes grupos musculares del cuerpo. Este conocimiento constituye la base de los programas de ejercicios que deben seguirse para reforzar la musculatura. INDICE: Fundamentos de cinesiología estructural. Fundamentos neuromusculares. Factores y conceptos biomecánicos básicos. Cintura escapular. Articulacióndel hombro. Articulaciones del codo y radiocubital. Articulaciones de la muñeca y la mano. Análisis muscular de los ejercicios de la extremedidad superior.Articulación de la cadera y cintura pélvica. Articulación de la rodilla. Articulaciones del tobillo y el pie. Tronco y columna vertebral. Análisis muscularde los ejercicios del tronco y las extremidades inferiores.
- ISBN: 978-84-8019-972-8
- Editorial: Paidotribo
- Encuadernacion: Rústica
- Páginas: 420
- Fecha Publicación: 01/01/2008
- Nº Volúmenes: 1
- Idioma: Español