Manual de Pilates suelo con implementos

En este libro se profundiza en los movimientos, introducidos en el Manual de Pilates suelo básico, y se incorpora el trabajo con implementos (fitball, flexiband, circle, miniball, balón medicinal, pica, etc.). Los implementos introducen mayores variaciones en los ejercicios y posibilitan adaptar la práctica a personas con diferentes características, patologías, edades, etc. El lector encontrará desarrollado un gran repertorio de ejercicios con diversas variaciones según el implemento empleado. También se proponen, a modo declase ejemplo, algunas sesiones estándar que muestran cómo combinar los ejercicios.

• ISBN: 978-84-8019-041-1
• Editorial: Paidotribo
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 266
• Fecha Publicación: 01/07/2008
• Nº Volúmenes: 1
• Idioma: Español