¡Basta de agobios!: Date un respiro y aprende a vivir mejor
Haddou, Marie
Fenero, María Jesús
15,90 €(IVA inc.)
El estrés, auténtica epidemia de nuestro tiempo, tiene efectos nefastos y crueles en nuestra vida, entre ellos la angustia el agotamiento y la irritabilidad. Estamos tan inmersos en obligaciones y problemas de todo tipo que llegamos a poner en peligro nuestro equilibrio interior y nuestra vida social, familiar y profesional, lo que nos lleva a la insatisfacción y a la depresión. ¿Cómo remediar el problema? Hay que hacer borrón y cuenta nueva, mirar las cosas con perspectiva, detener esa absurda carrera a contrarreloj, establecer prioridades y aprender a resistir a las presiones, las manipulaciones y los falsos alarmismos.
- ISBN: 978-84-493-2963-0
- Editorial: Ediciones Paidós
- Encuadernacion: Rústica
- Páginas: 208
- Fecha Publicación: 07/11/2013
- Nº Volúmenes: 1
- Idioma: Español