Manual NSCA: fundamentos del entrenamiento personal

Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal, escrito por reconocidas autoridades en anatomía, fisiología del ejercicio, biomecánica, medicina, psicología, pruebas de esfuerzo nutrición y ciencia del ejercicio, es una obra de referencia para entrenadores personales y otros profesionales del deporte. También es una herramienta insustituible para la preparación del examen de NSCA-Certified Personal Trainer. El libro desarrolla las bases científicas de la preparación física personal y trata temas como la consulta y evaluación iniciales, las técnicas seguras y eficaces para los ejercicios, el diseño de programas,el entrenamiento para clientes o poblaciones especiales, y los aspectos legales que todo entrenador personal debe conocer y tener en cuenta. Todo esto se acompaña con más de 240 fotografías a todo color que muestran y explican con precisión la técnica correcta de los estiramientos, el entrenamiento anaeróbico,el entrenamiento aeróbico y los ejercicios pliométricos.

• ISBN: 978-84-8019-942-1
• Editorial: Paidotribo
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 799
• Fecha Publicación: 31/12/2008
• Nº Volúmenes: 1
• Idioma: Español