Constituye una guía para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de lapropia valía. Ofrece técnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana,este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de vivir. En una época de desafíos y presiones crecientes, es muy importante centrarse en sí mismo y afrontar la vida con confianza y optimismo. Si ésta es su meta, CÓMO MEJORAR SU AUTOESTIMA le enseñará a: - Liberarse de conceptos negativos sobre usted mismo y de sus conductas autodestructivas. - Reconocer qué no es la autoestima. - Liberarse de la culpa. - Vivir aceptándose. - Ser auténtico en sus relaciones. - Hacerse responsable de su propia felicidad y dejar de culpar a los otros y al mundo. - Derribar barreras internas para obtener éxito en el trabajo y en el amor. - Vivir activamente. - Fomentar la autoestima de los otros. - Hallar el coraje de amarse como persona y comprender que ése es su derecho.
- ISBN: 978-84-493-2347-8
- Editorial: Paidós Ibérica
- Encuadernacion: Rústica
- Páginas: 156
- Fecha Publicación: 01/01/2010
- Nº Volúmenes: 1
- Idioma: Español