Suplementos nutricionales para deportistas: qué son, cómo se utilizan y cuál es su eficacia

Suplementos nutricionales para deportistas le ayudará a maximizar su potencial deportivo y a obtener una ventaja competitiva. Le ofrece información basada en investigaciones sobre los 40 suplementos principales para el desarrollo muscular, la resistencia en el entrenamiento, la recuperación, y el control del peso. Con tanta variedad de suplementos nutricionales que el mercado ofrece a los atletas, usted necesita conocer cuáles son seguros. Anita Bean arroja luz sobre las exageraciones y controversias que este tema suscita, y le cuenta qué son, cómo se utilizan, y cuál es realmente su eficacia. Esta guía de vanguardia incluye: Las bases de la nutrición que todo deportista debe conocer para un óptimo rendimiento. El ranking de los 40 suplementosprincipales. Las últimas investigaciones y recomendaciones sobre nutrición deportiva.

• ISBN: 978-84-7902-725-4
• Editorial: Tutor
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 159
• Fecha Publicación: 01/09/2008
• Nº Volúmenes: 1
• Idioma: Español