Tanto niños y jóvenes deportistas, como padres, entrenadores y profesores de educación física, desean conocer las bases de una buena nutrición y su influencia como fuente de energía en el desarrollo y pleno potencial deportivo. A partir de la concienciación sobre la importancia de la alimentación saludable en los niños y jóvenes, ésta se ha convertido en una cuestión aún más primordial por la creciente amenaza al bienestar causada por la inactividad y la obesidad.Nutrición deportiva para niños y jóvenes está cuidadosamente documentado e integra lo fundamental de un libro sobre nutrición específico para niños en edadescolar. Cubre, entre otras, cuestiones tales como:El peso y el rendimiento deportivoLas necesidades nutricionales de los jóvenes deportistasNormas y consejos sobre los suplementos nutricionalesPlanes de alimentación y estrategias dietéticas para la competiciónPorque una dieta saludable ayudará a los deportistas jóvenes a tener más energía a la hora de entrenar; a aumentar su resistencia y su fuerza; a recuperarse más rápidamente; a reducir las posibilidades de enfermar y de padecer lesiones, y a obtener un nivel competitivo mayor.
- ISBN: 978-84-7902-902-9
- Editorial: Tutor
- Encuadernacion: Rústica
- Páginas: 160
- Fecha Publicación: 01/01/2012
- Nº Volúmenes: 1
- Idioma: Español