Yoga curativo: una guía para integrar los chakras en tu práctica de yoga y aumentar la vitalidad

Hoy curar significa algo más que superar una dolencia o una enfermedad. Significa también alcanzar, mantener y restablecer el equilibrio y la armonía corporal y mental así como la relación que mantenemos con nosotros mismos y con losdemás. YOGA CURATIVO ayuda a que hagas esto, enseñándote cómo integrar una conciencia del pañchatattva, las cinco fuerzas de la vitalidad, en tu práctica de Yoga. Cada tattva está alojado en uno de los cinco centros de energía del cuerpo, los chakras. YOGA CURATIVO explora cada tattva específico y el chakra en el que reside, revelando la naturaleza de su energía vital y lo que ocurre cuandose perturba esta vitalidad. Los asanas (posturas) de Yoga más beneficiosos para mejorar la energía de cada tattva están totalmente ilustrados paso a paso con claras fotografías. También se incluyen otras técnicas para lograr el equilibrio: trabajo con la respiración, gestos, visualizaciones, mantras y consejosdietéticos.

• ISBN: 978-84-7902-688-2
• Editorial: Tutor
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 144
• Fecha Publicación: 01/04/2008
• Nº Volúmenes: 1
• Idioma: Español